JAK DŁUGO TRWA SESJA?
Jeśli chodzi o całość terapii QHHT to istotne jest, żeby z góry nie wyznaczać sobie granic czasowych. Spotkanie trwa…. trwa tyle ile powinno w każdym przypadku (ok. 5-6 godzin, bywa że dłużej) oczywiście nie samej hipnozy. Dlatego najczęściej wybieranym dniem na sesję jest niedziela – wtedy zazwyczaj ludzie mają dużo czasu bez stresu, pospiechu, terminowych spotkań, telefonów itp. Ale może być to każdy inny dzień w zależności od preferencji osoby.
CO W TRAKCIE SPOTKANIA?
W trakcie spotkania po prostu rozmawiamy… o czym? O życiu, relacjach rodzinnych, o pracy, którą obecnie wykonujemy, planach przyszłościowych i na wszelkie inne tematy, które osoba pragnie poruszyć, następnie omawiane są pytania, które warto przygotować sobie przed sesją. Są to pytania zadawane w późniejszym etapie rozmowy z nadświadomością.
Pytania spisujemy oczywiści też w trakcie sesji, zawsze cos nowego może się nasunąć w trakcie wywiadu, ale osoba może mieć już zestaw gotowych pytań.
CZY BĘDĘ WSZYSTKO PAMIĘTAĆ PO SESJI HIPNOTYCZNEJ?
Po wywiadzie, oraz opracowaniu/przedyskutowaniu pytań, przechodzimy do samej hipnozy. Sesja hipnotyczna jest w całości nagrywana, a następnie przekazywana osobie w celu późniejszego odsłuchania.
Odsłuchanie nagrania jest dość istotną rzeczą, ponieważ dochodzą do osoby pewne nowe informacje, które w trakcie sesji hipnotycznej mogą zostać najzwyczajniej zapomniane.
CZY MOGĘ SPOŻYWAĆ POSIŁKI PRZED HIPNOZĄ?
Oczywiście 🙂 Na sesję, można ze sobą zabrać, przysłowiowy „prowiant”. Można pić kawę, herbatę. Zalecane jest jedzenie „lekkie” typu warzywa, owoce. Ale kanapki też wchodzą w grę. Byle nie był to np. Kebab XXL 😛